オナラで腸内細菌チェック

オナラで腸内細菌チェックをしましょう。

オナラは腸管内で発酵したガスです。

「善玉菌」優勢の時はあまり匂いません。

「悪玉菌」優勢の時は凄く匂います。

いかがですか？(笑)

イメージ通りのような気がしますね！

食事以外でもストレスで悪玉菌が増えることもあります。

善玉菌を増やして腸内環境を整えたいものですね！